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心理咨詢

日期:2018年11月01日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:597

異常心理的辨別標准就是判別正常心理和異常心理的難處所在。但是我們又可堅信這一點:因爲心理異究竟如何去辨別正常心理和異常心理呢?這很難有統一的和簡單的標准...

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磨練堅強的意志

日期:2018年09月20日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:658

??意志是一個人力量的象征,是成就事業的基石。對大學生來說,可以從以下方面著手磨練自己的意志力:◎目標由近至遠,由低到高。當你經過努力,達到一個個近目標時,你...

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柳暗花明——逆境帶來新生

日期:2018年09月20日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:150

??當我們身處惡劣的環境,面臨終極的絕望時,我們沒有別的選擇,只能擁抱真理,昂首前望,開始爬出深淵,向逆境學習。那麽,我們可以從逆境中學到什麽東西呢?1.讓我們的...

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掌握自我調節的方法

日期:2018年09月20日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:637

??大學生學習和掌握一些自我心理調節的方法是十分必要的,這有利于在受到挫折時有效地化解因挫折而産生的焦慮、緊張、郁悶等不良情緒,從而提高挫折承受力。大學生...

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大學新生如何建立新的成長坐標

日期:2018年07月20日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:398

??????“上了大學,我不再優秀”是許多大學新生的真實體會。升入新學校,換了新環境,迎接新的學習任務,建立新的成長坐標。每一個大學生都會遇到這個適應與發展的課...

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大學生常見心理問題

日期:2018年06月18日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:373

??學習問題:一些學生進入大學後,因未能掌握大學的學習方法而導致成績不理想或考試不及格,從而帶來一系問題,如自卑、焦慮、抑郁、強迫、恐怖。人際交往問題:有的學...

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心理咨詢的五个不等式

日期:2018年03月14日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:351

??????心理问题≠精神病心理咨詢在我国是一门起步较晚的新兴学科,人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室,在医生反复保证下,才肯倾...

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做夢與心理健康

日期:2018年03月14日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:354

??人人必夢,夜夜有夢。這是現代心理學、生理學研究的科學結論。人的睡眠過程,分爲“無夢睡眠”和“有夢睡眠”兩個不同的階段。一夜中兩個不同的階段要交替4—6次...

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人際交往中的不良認知

日期:2017年12月20日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:647

?人際交往的不良認知是引起大學生人際關系困惑、障礙的重要原因之一,主要有以下幾種:1.我必須與周圍的每個人建立密切的關系;2.應隨時防備他人,言多必失;3.接受別...

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不滿,會使你有力量

日期:2017年07月12日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:147

??在這個世上,有許多人都陷進了自己所不期望的人生境況裏,動彈不得。這些人不滿意自己的職業,不欣賞同事的態度,甚至對現在的經濟狀況、居住環境及社會地位都感到...

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哪些人應早看心理醫生

日期:2017年07月12日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:375

?精神分裂症有很多可以發現的症狀,只要及時發現、及時治療大部分人均可以有良好的恢複。那麽,哪些人應該及早看心理醫生呢?下面列舉一些常見的表現:1.早期:1)神經...

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IAD-網海中的暗礁

日期:2017年04月19日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:579

??互聯網成瘾綜合症是一種現代的新形式的心理疾病。上網者因缺乏社會溝通和人際交流,將網絡世界當作現實生活,脫離時代,與他人沒有共同語言,從而出現孤獨不安、情...

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自殺者的內心世界

日期:2017年01月29日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:622

??近代心理學者認爲,人的主觀經曆、感受在不同性格、不同人生觀的人身上産生不同的效果。自殺者通常都是情緒憂郁,對生活的轉變和打擊存在悲觀失落的挫敗感,所以他...

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大學生心理健康新標准

日期:2017年01月28日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:370

???????1、能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。2、能保持正確的自我意識,接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。3、能協調與...

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十條非理性信念

日期:2016年10月19日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:382

?????????美國心理學家艾裏斯認爲,每個人都有理性的一面,又有非理性的一面。一些非理性的信念在日常生活中是很普遍的,然而它們常常會引起人們的情緒困擾和行爲上...

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活得太累的部分主觀原因

日期:2016年08月08日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:614

?????1.想討得每個人的好感;2.事事都想爭第一;3.太在意自己的言行;4.愛做老好人,承諾太多;5.疑心病太重;6.對別人事事不放心;7.太會求全責備;8.愛擴大事態,給自己...

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心理平衡靠自己

日期:2016年08月08日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:655

?俗話說,心病還需心藥醫。對不同的人,不同的性格,不同的境遇,可能需要采取不同的方法,但基本的原則還是有的,以下要決可供參考。1.不對自己過分苛求。抱負定的太高...

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關注“亞健康”

日期:2016年04月11日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:362

??常有患者向醫生訴說,他們感到無緣無故的頭痛、兩眼發黑、疲乏無力、失眠、心緒不甯、心慌甚至視力模糊、呼吸困難、自我感覺不佳,工作能力大不如前。醫生給他們...

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精神防禦機制

日期:2016年02月26日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:367

???????精神防禦機制,一般来说是在人们遇到困难时,所采取的一种能够回避面临的困难,解除烦恼,保护心理安宁的方法。换句话说,由于运用了精神防禦機制,才免除或减轻...

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十種正常的異常心理現象

日期:2015年10月17日 | 标签:學工處 >> 心理咨詢 | 人气:385

???????精神正常並不意味著沒有一點問題,關鍵是這些症狀的産生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異常現象,時間短...

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